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Cómo conocer sus sentimientos y aprender a manejarlos
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OtrosISBN | 9788497773713
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Product details
Pages: 296 pages
Author: Gary D. McKay, Don C. Dinkmeyer
Publisher: EDICIONES OBELISCO S.L.
ISBN: 9788497773713
Format: tapa blanda
Language: es-ES
Release date: 21/5/2007
ISBN: 9788497773713
Synopsis of Cómo conocer sus sentimientos y aprender a manejarlos
Este libro ofrece consejos prácticos para manejar emociones como la ira, la ansiedad, la depresión, la culpa y el estrés. Incluye ejercicios, gráficos y descripciones de situaciones de la vida real para ayudar al lector a comprender y gestionar mejor sus sentimientos. Es una guía útil para el desarrollo personal y el bienestar emocional, que te ayudará a ser consciente de tus sentimientos y de cómo manejarlos en cualquier circunstancia.
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