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ISBN: 9780943015538
En este libro, Chris Prentiss nos enseña cómo aplicar los métodos del budismo zen para alcanzar la felicidad mental y corporal. Aprenderás a manejar los cambios inevitables de la vida, a lidiar con el estrés de manera saludable y a cultivar una felicidad consciente en tu día a día. Descubre cómo invitar experiencias magníficas a tu vida y crear una filosofía personal que te sostendrá en cualquier circunstancia. Una obra atemporal sobre el arte de la felicidad, el camino de la felicidad y el juego interior de la felicidad.
