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ISBN: 9780060615031
Este libro es un plan personal para explorar y enriquecer las siete dimensiones de la vida: mente, cuerpo, espíritu, amor, trabajo, juego y la Tierra. Clinebell ofrece un programa de autocuidado para encontrar la satisfacción en cada aspecto de la vida a través de técnicas integradas de mente y cuerpo. El libro incluye ejercicios de bienestar, listas de verificación y cuestionarios para la autoevaluación y el crecimiento personal, así como consejos sobre cómo profundizar y disfrutar de la vida espiritual, amar y potenciar el cuerpo, y fomentar la integridad en el trabajo evitando el agotamiento. También recomienda la curación a través de la risa y el juego, y el crecimiento ayudando a sanar el planeta herido.
