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Sisu. El secreto finlandés para un estilo de vida feliz
4.5
Salud y BienestarISBN | 9788417092283
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Product details
Pages: 192 pages
Author: Katja Pantzar
Publisher: Roca Editorial
ISBN: 9788417092283
Format: tapa blanda
Language: es-ES
Release date: 13/9/2018
ISBN: 9788417092283
Synopsis of Sisu. El secreto finlandés para un estilo de vida feliz
¿Por qué los finlandeses son los reyes del bienestar? La respuesta se encuentra en el concepto SISU: la nueva tendencia nórdica para conseguir la felicidad. Un nuevo acercamiento indispensable al estilo de vida nórdico. Este libro explica los elementos clave para conseguir un bienestar global a través de la sauna, la dieta nórdica, el ejercicio, la terapia en el bosque, los baños de agua fría; esto es, el contacto con la naturaleza, y sobre todo el sisu: una palabra finlandesa que significa valentía, resistencia, estoicismo y resiliencia ante las adversidades. ¡Pon un poco de SISU en tu vida!
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