Rest

Synopsis of Rest

En nuestra economía global 24/7, el descanso se siente como un lujo en el mejor de los casos y una debilidad en el peor. Vemos el trabajo y el descanso como competidores, pero ¿y si en realidad son socios en una vida productiva y equilibrada? Combinando una rigurosa investigación científica con ejemplos de escritores, pintores y pensadores, desde Darwin hasta Stephen King, el futurista y consultor de negocios de Silicon Valley, Alex Soojung-Kim Pang, expone cómo hemos subestimado el poder del descanso para nuestro éxito. Aunque es tan natural como respirar, también es una habilidad que todos podemos aprender para impulsar nuestra creatividad y productividad. Lleno de consejos para aumentar nuestro tiempo de inactividad, desde el sueño hasta los pasatiempos y las vacaciones, 'Rest' es una nueva hoja de ruta para encontrar energía e inspiración renovadas y hacer más cosas.