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ISBN: 9788416972487
Descubre cómo mejorar tu bienestar con 'Los cuatro pilares de la salud' del Dr. Rangan Chatterjee. Este libro te ofrece un plan sencillo y revolucionario para optimizar tu salud a través de cuatro pilares fundamentales: relajación, alimentación, sueño y movimiento. Aprende a realizar pequeños cambios en tu vida diaria que te ayudarán a prevenir enfermedades y vivir de forma más saludable. Una guía práctica y accesible para transformar tu bienestar.
