Looking at Mindfulness

Name: Looking at Mindfulness
Brand: Blue Rider Press
Price: 15.76 GBP
Availability: InStock
Author: Christophe Andre
ISBN: 9780399575945

by Christophe Andre · Blue Rider Press · tapa blanda · 304 pages

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304 pagesChristophe AndreBlue Rider Presstapa blandaen5/7/2016ISBN 9780399575945

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Synopsis of Looking at Mindfulness

Descubre el arte de la atención plena con 'Looking at Mindfulness' de Christophe André. Este libro te guía a través de veinticinco pinturas que te inspirarán a cambiar tu forma de vivir, ofreciendo una reflexión profunda sobre cómo el arte puede influir en nuestro bienestar interior y claridad mental. André, psiquiatra y experto en meditación, te invita a explorar la conexión entre lo que vemos y lo que sentimos, brindando pasos prácticos para integrar la atención plena en tu vida diaria. Una obra accesible y reveladora para cualquier persona interesada en el mindfulness y la meditación.