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ISBN: 9788480194259
Este libro ofrece una guía completa sobre el entrenamiento con Thera-Band, ideal para mejorar el rendimiento deportivo. Explora técnicas y ejercicios diseñados para optimizar el entrenamiento en diversas disciplinas deportivas. Aprende a utilizar las bandas elásticas Thera-Band para fortalecer músculos, mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones.
