Este libro ofrece consejos y ayuda para comprender la etapa de la menopausia en la vida de la mujer. Describe los cambios y trastornos climatéricos, y presenta métodos de tratamiento eficaces. Incluye ejercicios gimnásticos para fortalecer la musculatura pélvica y abdominal, facilitando la comprensión de esta fase natural del desarrollo biológico femenino.
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