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by Fajah Lourens · Kosmos Uitgevers · tapa dura · 208 pages
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En "Killerbody dieet: slank in 12 weken", la reconocida experta en fitness Fajah Lourens presenta un programa integral diseñado para ayudarte a alcanzar y mantener un cuerpo saludable y tonificado. Este libro ofrece un plan de 12 semanas que incluye esquemas de alimentación, rutinas de entrenamiento detalladas con fotografías paso a paso, recetas saludables y listas de la compra, siendo apto tanto para hombres como para mujeres. Esta guía es ideal para personas que buscan transformar su estilo de vida a través de una combinación efectiva de ejercicio y nutrición. Con un enfoque práctico y motivador, el libro se ha convertido en una referencia esencial para quienes desean perder peso de manera saludable y mejorar su condición física general.
