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by Zach Rucker · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · 68 pages
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Descubre el arte del movimiento con esta guía para principiantes de Zach Rucker. Aprende a entrenar en parkour y free running, incrementando tu flexibilidad, fuerza y agilidad. Este libro te guiará a través del mundo del free running, enseñándote los movimientos básicos y algunos de los más avanzados. Ideal para aquellos que buscan una forma divertida y efectiva de ejercitarse y superar sus límites físicos en el entorno urbano.
