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by Rhys Chong · Ecademy Press Limited · tapa blanda · 136 pages
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Descubre cómo es posible superar tus límites y lograr lo imposible con 'First Time Ironman'. Rhys Chong comparte sus experiencias personales entrenando y compitiendo en un Ironman Triathlon, a pesar de tener solo un año para prepararse. Este libro ofrece una visión del entrenamiento necesario para un Ironman e inspira a aquellos con ambiciones deportivas similares a enfrentar sus miedos y prepararse para lo desconocido. Aprende sobre el apoyo y la guía experta que Rhys obtuvo para hacer de su viaje Ironman una experiencia feliz, saludable y memorable.
