Et n'oublie pas d'être heureux

Name: Et n'oublie pas d'être heureux
Brand: Editions Odile Jacob
Price: 12.83 GBP
Availability: InStock
Author: Christophe André
ISBN: 9782738134110

by Christophe André · Editions Odile Jacob · tapa blanda · 400 pages

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400 pagesChristophe AndréEditions Odile Jacobtapa blandafr4/5/2016ISBN 9782738134110

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Synopsis of Et n'oublie pas d'être heureux

En este libro personal, el psiquiatra Christophe André nos guía por el camino de una vida más plena y sabia a través de la psicología positiva. Estructurado como un abecedario, la obra ofrece consejos y ejercicios prácticos diseñados para cultivar el optimismo, la gratitud y la confianza, ayudando al lector a saborear mejor la existencia y superar la adversidad. El autor sostiene que la felicidad no es un lujo sino una necesidad que puede aprenderse. A través de sus páginas, André comparte su propia experiencia y conocimientos médicos para demostrar que es posible entrenar la mente para enfocarse en lo que funciona bien, permitiéndonos atravesar de mejor manera los diferentes ciclos de nuestra vida.