Synopsis of Estar en forma sin esfuerzo

Este libro ofrece una guía práctica para mantenerse en forma a través de ejercicios isométricos. Publicado en 1997 por Ágata, forma parte de la colección 'Vida Natural' y está escrito por Carlos Grixalba. Con 128 páginas, este manual proporciona técnicas sencillas para mejorar la salud y el bienestar físico sin necesidad de grandes esfuerzos.