El psicólogo en casa

Description

En "El psicólogo en casa", Bernabé Tierno aborda con rigor y sencillez los problemas más habituales que nos crean malestar, tanto de manera individual como familiar. El autor explica en cada caso qué sentimos, qué pensamos y cuál es la reacción de nuestro organismo, cómo caemos en círculos viciosos de los que nos parece imposible salir, y nos da las claves para solucionar las dificultades de forma definitiva. Este manual ofrece consejos útiles y soluciones eficaces que nos señalan el camino hacia el bienestar, potenciando la salud psíquica y el equilibrio emocional de toda la familia.