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by Miriam Akhtar · Gaia · tapa blanda · 96 pages
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Descubre las claves para una vida plena con 'El pequeño Libro de la Felicidad' de Miriam Akhtar. Esta guía práctica, basada en los principios de la Psicología Positiva, te revela los ingredientes esenciales para alcanzar el bienestar psicológico y te presenta 12 hábitos sencillos que puedes incorporar a tu rutina diaria para disfrutar de una felicidad duradera. Aprende a identificar qué te hace feliz y cómo cultivar esos elementos en tu vida cotidiana para una mayor satisfacción personal.
