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Cómo dominar el maratón
by Don Fink · Paidotribo · tapa blanda · 248 pages
4.4
· ISBN 978849910442311 people viewing thisViewed 49 times
Product details
Pages: 248 pages
Author: Don Fink
Publisher: Paidotribo
ISBN: 9788499104423
Format: tapa blanda
Language: es-ES
Release date: 11/4/2014
ISBN: 9788499104423
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Synopsis of Cómo dominar el maratón
Descubre los secretos para un entrenamiento eficaz en maratones, especialmente diseñado para deportistas mayores de 40 años. Este libro, escrito por el campeón Don Fink, ofrece programas adaptados tanto para principiantes como para corredores experimentados. Aprende métodos de entrenamiento innovadores, técnicas para evitar lesiones y estrategias de recuperación exclusivas para atletas de más de 40 años. Mejora tus tiempos, reduce el riesgo de lesiones y disfruta al máximo de tu experiencia en el maratón.
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