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by Jessica Gómez · Planeta · tapa blanda · 208 pages
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En este libro, Jessica Gómez nos ofrece 52 tips para alcanzar la paz mental en un mundo que constantemente pone a prueba nuestra paciencia. Con un enfoque práctico y humorístico, la autora nos invita a transformar los imprevistos y contratiempos en oportunidades para aprender y mejorar. A través de anécdotas y reflexiones, nos guía para respirar hondo, tomar las riendas de nuestra vida y acercarnos cada vez más a la tranquilidad mental. Este libro es una invitación a disfrutar de los pequeños placeres de la vida, como comer chocolate, y a no dejarnos arrastrar por las discusiones innecesarias. Con consejos sencillos y directos, Jessica Gómez nos brinda las herramientas necesarias para afrontar el día a día con una actitud positiva y constructiva.
