Cap a la pau interior

Description

Descubre cómo alcanzar la paz interior con 'Cap a la pau interior: El camí de la consciència en el dia a dia' de Thich Nhat Hanh. Este libro, prologado por el Dalai Lama, te guiará a través de meditaciones breves para vivir el presente, controlar la respiración y adquirir conciencia de ti mismo. Aprende a transformar estados psicológicos difíciles y a cambiar tu perspectiva del mundo. Una obra esencial del maestro zen Thich Nhat Hanh, nominado al Premio Nobel de la Paz y una de las figuras más influyentes del budismo en Occidente.