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ISBN: 9783518369296
Este libro, escrito por Moshé Feldenkrais, explora la conexión entre la conciencia y el movimiento, ofreciendo una guía para mejorar la postura y el bienestar a través de ejercicios prácticos. Publicado por Suhrkamp como parte de su serie de bolsillo, este libro es una introducción accesible a la metodología Feldenkrais, que busca optimizar la función motora y reducir tensiones innecesarias. El autor presenta doce lecciones ejemplares para facilitar la comprensión y aplicación de sus principios.
