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by Crys Dyaz, Risto Mejide Roldán, Antonio Manuel Moreno Vaquero, Sara Chicote · LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L. · tapa blanda · 232 pages
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Descubre cómo transformar tu vida con 'Actívate', un libro inspirador de Crys Dyaz, la entrenadora de las celebridades. A través de sus páginas, aprenderás a conocerte mejor, a motivarte para la actividad física y a dominar las técnicas más innovadoras. Descubre los alimentos clave para deportistas y recetas deliciosas, fortalece tu cuerpo y recibe consejos para cada etapa de la vida. Con testimonios de Lovely Pepa, Carla Pereyra y Blanca Suárez, este libro te guiará hacia un estilo de vida saludable y un bienestar integral.
