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Yoga (curso completo para occidentales)
4.4
Salud y BienestarISBN | 9788431509934
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Product details
Pages: 206 pages
Author: Franca Sacchi
Publisher: De Vecchi
ISBN: 9788431509934
Format: tapa blanda
Language: es-ES
Release date: 7/2/1992
ISBN: 9788431509934
Synopsis of Yoga (curso completo para occidentales)
Este libro es una guía completa de yoga para occidentales, escrita por Franca Sacchi. Ofrece una introducción a los ejercicios de Tantra Yoga para la salud física y mental, con el objetivo de aumentar la funcionalidad y la agilidad del cuerpo, vencer el estrés, mejorar la circulación de la energía, la capacidad de atención y concentración, la fuerza de voluntad, las técnicas de relajación y la preparación para la meditación. El libro incluye más de 200 fotografías.
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