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Ya no sufro más
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OtrosISBN | 9788467038798
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Product details
Pages: 184 pages
Author: Javier de las Heras
Publisher: Espasa
ISBN: 9788467038798
Format: tapa blanda
Language: es-ES
Release date: 24/1/2012
ISBN: 9788467038798
Synopsis of Ya no sufro más
¿Piensas que vivir es sufrir y que no eres capaz de controlar tus sentimientos? En este libro, el psiquiatra Javier de las Heras explica cómo podemos aprender a disminuir nuestro sufrimiento. Nos enseña a modificar todo lo que nos lleva a sufrir de forma exagerada o innecesaria, a afrontar mejor lo cotidiano, a adaptarnos a las adversidades y a superar las desgracias. Encontrarás las soluciones para corregir errores y desarrollar estrategias para alcanzar una vida más plena y satisfactoria, en definitiva, una vida más feliz.
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