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ISBN: 9789896689094
Este libro de cocina, escrito por la health coach Oksana Zagoruy, es una guía esencial para quienes buscan adoptar un estilo de vida saludable basado en ingredientes 100% vegetales. A través de sus páginas, la autora comparte su pasión por la alimentación natural, ofreciendo consejos prácticos y 90 recetas deliciosas que abarcan desde desayunos y meriendas hasta platos principales y postres. La obra no solo se limita a recetas, sino que también enseña a preparar productos básicos caseros, como leches vegetales, mantequillas, tofu y fermentados naturales como kombucha y kéfir. Es una herramienta completa para nutrir el cuerpo y mejorar la calidad de vida, ideal tanto para principiantes como para quienes ya siguen una dieta basada en plantas.
