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ISBN: 9798822970335
Este cuaderno de trabajo es una guía práctica diseñada para ayudar a las personas a enfrentar el profundo impacto emocional del rechazo. Como complemento del libro de la Dra. Donna LaMar, aborda directamente la autocrítica negativa y las dudas sobre uno mismo, proporcionando herramientas terapéuticas y prácticas espirituales para transformar la desesperación en esperanza y entendimiento. A través de ejercicios de reflexión y estrategias de afrontamiento, el lector explorará los orígenes del rechazo y sus efectos conscientes e inconscientes. El objetivo final es empoderar a los individuos para que superen el trauma, fomenten el autodescubrimiento y logren abrazar su yo auténtico en una vida saludable y espiritualmente enriquecida.
