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ISBN: 9780609807804
Esta colección de enseñanzas esenciales del Buda sobre la sabiduría, la compasión y la felicidad ha sido compilada por el reconocido maestro de meditación Christopher Titmuss. El libro ofrece una reflexión diaria basada en citas que ayudan a abrirse a nuevas perspectivas y liberarse de los condicionamientos mentales profundos. Diseñado como un calendario devocional, cada entrada permite realizar cambios revolucionarios en la vida personal, social y espiritual. Es una herramienta ideal para practicantes de mindfulness y budismo que buscan integrar la meditación en su rutina diaria a lo largo de todo un año.
Christopher Titmuss is a British Dhamma teacher. He offers retreats on ethics, insight meditation (vipassana), and wisdom. He is the author of 20 books on such themes as mindfulness, spirituality, teachings of the Buddha, and global issues. He has lived in Totnes, Devon, since 1982.
