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ISBN: 9788484002239
Este libro, escrito por Clara Cabrera, ofrece una guía detallada sobre la importancia de la alimentación para mantener una salud óptima y promover la longevidad. A través de sus páginas, la autora explora cómo los hábitos nutricionales influyen directamente en nuestra calidad de vida y bienestar a largo plazo. Es una obra fundamental para aquellos interesados en la medicina preventiva y en adoptar un estilo de vida más saludable mediante una dieta equilibrada y consciente. Publicado en 1996, sigue siendo una referencia valiosa para quienes buscan comprender la relación entre lo que comemos y nuestra vitalidad.
