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by Bailey Cunningham · · tapa blanda · 160 pages
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Sumérgete en un viaje de autodescubrimiento a través de mandalas y meditación. El arte del mandala se ha utilizado en todo el mundo para la autoexpresión, la transformación espiritual y el crecimiento personal. 'Mandala' es la antigua palabra sánscrita para círculo y los tibetanos lo ven como un diagrama del cosmos. Los nativos americanos lo utilizan en rituales de curación y en las catedrales cristianas el laberinto es un patrón mandálico utilizado como herramienta para la meditación. Como símbolo arquetípico de la totalidad, el mandala fue utilizado como herramienta de arte terapéutico por el psicólogo Carl Jung, quien creía que la creación de mandalas ayudaba a los pacientes a hacer consciente lo inconsciente. Joseph Campbell popularizó los mandalas en El poder del mito (1988): 'Al elaborar un mandala... dibujas un círculo y luego piensas en los diferentes sistemas de impulsos y sistemas de valores en tu vida... Hacer un mandala es una disciplina para unir todos esos aspectos dispersos de tu vida, encontrando un centro.'
