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La Alimentación del Deportista
by Patrick Pichard · De Vecchi Editorial · tapa blanda · 156 pages
3.8
· ISBN 97884315050116 people viewing thisViewed 7 times
Product details
Pages: 156 pages
Author: Patrick Pichard
Publisher: De Vecchi Editorial
ISBN: 9788431505011
Format: tapa blanda
Language: es-ES
Release date: 20/9/1988
ISBN: 9788431505011
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Synopsis of La Alimentación del Deportista
Descubre cómo optimizar tu rendimiento físico a través de una alimentación adecuada con 'La Alimentación del Deportista' de Patrick Pichard. Este libro te guía sobre qué y cuánto comer para alcanzar el máximo rendimiento, abordando las fuentes de energía, el consumo energético, las vitaminas, los minerales y las necesidades alimenticias antes, durante y después de la competición. Incluye ejemplos de menús equilibrados para deportistas.
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