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by Deepak Chopra · Rider & Co · tapa dura · 159 pages
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En este libro, Deepak Chopra explora la conexión entre la mente y el cuerpo, revelando cómo nuestros pensamientos y sentimientos tienen el poder de transformar nuestra biología. A través de una guía profunda, el autor nos invita a superar las limitaciones autoimpuestas que generan enfermedades, buscando en nuestro interior la inteligencia infinita del universo para alcanzar un estado de salud perfecta y paz duradera. La obra incluye técnicas prácticas de meditación mindfulness, diseñadas para ayudar al lector a acceder al espacio de silencio entre los pensamientos y despertar la sabiduría interior. Es una lectura esencial para quienes buscan un camino hacia la sanación integral y una comprensión más profunda de su propia naturaleza.
