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ISBN: 9781957457185
Este libro infantil, titulado 'El Mindfulness me hace más fuerte', es una guía para ayudar a los niños a gestionar la calma, mantenerse enfocados y superar la ansiedad y el estrés. A través de un cuento infantil, se introduce a los más pequeños en el concepto de conciencia plena, enseñándoles ejercicios de respiración y otras técnicas útiles para controlar sus emociones y disfrutar del presente. El libro cuenta la historia de Nick, quien aprende a lidiar con sus pensamientos de una manera divertida y lúdica, cultivando la bondad y la empatía hacia los demás. Es una herramienta perfecta para padres, maestros y tutores que buscan apoyar a los niños en su educación emocional y apego.
