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ISBN: 9788573321630
Este libro explora la cinesiología del estiramiento, ofreciendo una guía completa sobre los principios biomecánicos y fisiológicos que subyacen a las técnicas de estiramiento. Proporciona información detallada sobre cómo el estiramiento afecta al cuerpo y cómo utilizarlo eficazmente para mejorar la flexibilidad, el rendimiento y la prevención de lesiones. Ideal para estudiantes, profesionales de la salud y cualquier persona interesada en comprender la ciencia detrás del estiramiento.
