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Viniyoga Therapy for the Low Back, Sacrum & Hips
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DocumentalesEAN | 0692041104474
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Product details
Runtime: 155 min
Author: Ian Albert, Mark Holmes
Publisher: Bayview Films
EAN: 0692041104474
Format: DVD
Language: en
Release date: 3/2/2009
EAN: 0692041104474
Synopsis of Viniyoga Therapy for the Low Back, Sacrum & Hips
Este DVD presenta una serie de prácticas de yoga terapéutico diseñadas por Gary Kraftsow, fundador del American Viniyoga Institute, con el objetivo de aliviar el dolor y promover la salud en la zona lumbar, el sacro y las caderas. Basado en 30 años de experiencia y en estudios clínicos, este programa ofrece instrucciones detalladas y movimientos suaves que ayudan a fortalecer y estabilizar la espalda, siendo ideal para personas que buscan mejorar su bienestar físico a través de la conciencia corporal y la respiración. El contenido incluye talleres técnicos para realizar posturas de forma segura, prácticas integradas para la resistencia y estabilidad, y material adicional como archivos MP3 para realizar las clases en cualquier lugar. Es una herramienta excelente tanto para quienes sufren molestias como para quienes desean prevenir lesiones y mantener una espalda saludable en su rutina diaria.
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