¿Tengo inteligencia emocional?

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¿Hay emociones positivas y emociones negativas? ¿Dónde están las emociones? ¿Influyen las emociones en la toma de decisiones? ¿Se pueden educar las emociones? ¿Tienen emociones los animales? ¿Es lo mismo una emoción que un sentimiento? Este libro plantea 30 preguntas sobre emociones e inteligencia emocional, proponiendo 29 respuestas basadas en un trabajo de síntesis de distintas orientaciones psicológicas y humanísticas. Sugiere estrategias y recursos para mejorar nuestra inteligencia emocional, ofreciendo elementos para responder a la pregunta final del libro.