Rompe con el estrés

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Descubre las claves para manejar el estrés de manera saludable, positiva y proactiva. Este libro te ofrece herramientas y técnicas naturales y no invasivas para controlar el estrés y la ansiedad, permitiéndote mejorar tus relaciones personales, laborales y familiares. Aprende a conocer el funcionamiento del estrés y a tomar el control de tu bienestar. Ángel Alcalá, psicólogo y especialista en Programación Neurolingüística, te guía en este camino hacia una vida más armoniosa.