Sumérgete en la práctica de la meditación So Ham con esta guía de Michel Coquet. Este libro te invita a explorar la conexión entre la respiración y la conciencia, ofreciendo una herramienta para alcanzar la paz interior y la armonía. Descubre cómo esta técnica ancestral puede transformar tu vida diaria, reduciendo el estrés y aumentando la claridad mental.
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