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ISBN: 9788483302880
Este libro, escrito por el maestro zen Ezra Bayda, ofrece una guía clara y sencilla para integrar la meditación en la vida cotidiana. Con un lenguaje accesible, Bayda acerca la filosofía zen a la mentalidad occidental, proporcionando los recursos básicos para desarrollar una práctica zen genuina y despertar a la vida, más allá de la teoría. El libro forma parte de la serie Helios, número 14, y está dirigido a un público general interesado en la meditación y el bienestar espiritual.
