La dieta South Beach

Description

Descubre cómo la dieta South Beach puede ayudarte a controlar tu azúcar en sangre y a reducir los antojos. El Dr. Arthur Agatston te guía a través de un plan de alimentación que prioriza alimentos ricos en fibra, proteínas magras y grasas saludables, eliminando panes, arroces, pastas y frutas. Este libro te ofrece un plan de tres fases con recetas variadas y sabrosas, diseñado para estabilizar tus impulsos, perder peso y mantener un estilo de vida saludable a largo plazo, permitiéndote disfrutar de la comida sin sentirte privado.