El Eneagrama: Estrategias para el propio desarrollo
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Estrés. Estrategias de enfrentamiento
Health and Wellness
9788483528938
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Status
Secure payment
Book detailsSoftcover
Publisher
Mandala Ediciones
Pages
228
Language
es-ES
Author: Guillermo Jesús Vázquez López, Enrique Jesús Vázquez López, María del Carmen Márquez Díaz
Description
Este libro, titulado 'Estrés. Estrategias de enfrentamiento. Técnicas Psicofisiológicas de Relajación', ofrece un enfoque terapéutico para ayudar a las personas a controlar y reducir el estrés. Dirigido tanto a individuos que experimentan estrés como a profesionales de la salud física y mental, incluye técnicas psicofisiológicas, masajes y ejercicios. Publicado por Mandala Ediciones, este libro proporciona herramientas prácticas para el bienestar.
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