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ISBN: 9783691043785
Este libro es una guía esencial diseñada para ayudar a los jóvenes y a sus padres a navegar los desafíos emocionales de la era digital. A través de sus páginas, Lila Thornton ofrece herramientas prácticas para fortalecer la inteligencia emocional, permitiendo a los adolescentes gestionar el impacto de las redes sociales en su equilibrio mental y desarrollar una mentalidad de crecimiento. El contenido aborda temas críticos como la prevención del ciberacoso, la protección de la privacidad en línea y la construcción de resiliencia ante el estrés y la ansiedad. Con un enfoque en el bienestar integral, el libro enseña a cultivar relaciones saludables tanto en el mundo físico como en el virtual, fomentando una autoestima sólida para alcanzar una vida plena y equilibrada.
