Desengánchate del azúcar

Description

Este libro te ayudará a reducir tu consumo de azúcar de una vez por todas. Descubre cómo el azúcar produce una atracción fatal, convirtiéndonos en adictos a pesar de saber que es perjudicial. Aprende a limitar el azúcar natural y a reconocer y evitar el azúcar añadido en muchos alimentos. De manera equilibrada y progresiva, y con mucho humor, saldrás de esa dependencia sin castigarte privándote de todo lo que te gusta. Incluye más de 45 recetas sin azúcar.