Curarse en salud

Description

Curarse en salud: Guía del autocuidado para mayores es un libro que ofrece consejos, sugerencias e indicaciones para que las personas mayores se responsabilicen de su salud y practiquen el autocuidado y la higiene física y mental. Esta guía práctica proporciona herramientas y conocimientos esenciales para mantener una buena calidad de vida en la edad adulta, abordando temas relevantes para el bienestar integral de los mayores.