Crear libertad
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Cuaderno práctico de ejercicios de mindfulness
Health and WellnessPhilosophy
9788467271522
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Status
Secure payment
Book detailsSoftcover
Publisher
Editorial
Pages
91
Language
es-ES
Author: Antonio Francisco Rodríguez Esteban
Description
Este cuaderno práctico ofrece una guía de ejercicios de mindfulness diseñados para ayudar a los lectores a mejorar su bienestar mental y emocional. Escrito por Antonio Francisco Rodríguez Esteban, el libro proporciona herramientas y técnicas para practicar la atención plena en la vida diaria. Con 91 páginas, es una introducción accesible y práctica al mindfulness.
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