Cómo aplicar el método del plato

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Descubre cómo aplicar el método del plato en tu día a día con este libro de Adriana Oroz Lacunza. Aprende a comer sano sin complicaciones, organizando tus comidas semanales y descubriendo hábitos saludables de nutrición. Incluye trucos, consejos y más de 70 recetas rápidas y deliciosas para empezar a aplicar el método desde el primer día. Una guía práctica para una alimentación balanceada y un estilo de vida más saludable.