Beauty food

Description

Beauty Food es una guía práctica escrita por Lesley-Ann Poppe que explora la conexión directa entre la nutrición y la belleza física. Bajo el lema 'come para estar guapa', la autora explica cómo una alimentación adecuada puede combatir eficazmente problemas como el envejecimiento cutáneo, la celulitis, el acné y el cabello seco, actuando como una suerte de cosmética interna con resultados científicamente probados. El libro ofrece un plan de acción detallado para ver resultados en apenas dos meses, incluyendo información sobre nutrientes esenciales y decenas de recetas deliciosas que van desde entrantes hasta postres. Es una obra ideal para quienes buscan mejorar su apariencia exterior cuidando su salud desde el interior.