Adelgazar en positivo

Description

Este libro, escrito por el médico y dietista José Antonio Hernández López, ofrece una perspectiva diferente sobre las dietas y la pérdida de peso. A través de un lenguaje claro y un toque de humor, el autor comparte su experiencia de 17 años de consultas con personas con sobrepeso, transmitiendo la idea de que adelgazar sin amargarse la vida es posible. El libro proporciona herramientas y consejos para abordar la dieta con una actitud positiva y desdramatizar el proceso.