You Are What You Eat - Healthy Eating and Fitness Plan

Description

Basado en la exitosa serie de Channel 4, este plan de alimentación saludable y fitness está presentado por la Dra. Gillian McKeith. El programa está diseñado para transformar los hábitos alimenticios de los peores comedores de Gran Bretaña, ofreciendo un enfoque personalizado y transformador para una vida más sana. Este DVD doble incluye información nutricional detallada, recetas saludables y una serie de ejercicios suaves que pueden adaptarse a las necesidades personales de cada usuario. Además, cuenta con herramientas prácticas como un diario de comidas a todo color y acceso a recursos exclusivos para apoyar el camino hacia un mejor bienestar físico.